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Hatha Yoga, Ressentir et agir: l’être en action

juillet 14 @ 16 h 00 min - 17 h 15 min

|Événement réccurent (Tout voir)
Jusqu'à 23 novembre 2017
anne boyer
avec Anne Boyer
 » Ressentir et agir  » c’est le chemin vers l’unité que Anne Boyer à choisi dans son enseignement du Yoga et que nous partagerons lors de cette rencontre centrée sur l’Être
en action.
La séance se déroule dans un premier temps en position allongée, par une prise de
conscience de la respiration afin de nous défaire des tensions liées au stress de la vie
quotidienne et de préparer le corps à une meilleure concentration (Dharana) .
Le but est de libérer toutes nos articulations et à comprendre que, plus nous développons la
capacité de sentir et discerner, plus l’énergie circulera , plus la posture sera posée, sans
tensions parasites accompagnées de techniques de souffle (Prânâyâma) adaptée à chaque
instant. La séance se termine par une méditation (Dhyana), accompagnée des bols tibétains.

Détails

Date :
juillet 14
Heure :
16 h 00 min - 17 h 15 min
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :

Organisateur


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