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Méditation en pleine conscience * Audrey Lefèbvre

juillet 15 @ 16 h 00 min - 17 h 15 min

|Événement réccurent (Tout voir)
Jusqu'à 22 octobre 2017

Basée sur des enseignements théoriques et pratiques inspirées de la tradition bouddhiste et hindouiste, la « méditation de pleine conscience » est une méthode codifiée et laïque d’entraînement mentale adaptée pour une utilisation quotidienne  dans nos vies occidentales.

Cette approche permet entre autre, d’améliorer la stabilité émotionnelle et l’attention. Elle est de plus en plus utilisée en médecine pour limiter la douleur et le stress lié à certaines pathologies et en entreprise pour prévenir des risques liées aux stress et au surmenage et pour améliorer la concentration et la mémoire…

Sans guide on arrive à rien… Si vous apprenez le piano sans apprendre le solfège et sans être guidé par un professeur vous serez grandement limité dans votre pratique il en est de même pour la méditation.

Détails

Date :
juillet 15
Heure :
16 h 00 min - 17 h 15 min
Catégories d’Évènement:
,
Étiquettes Évènement :

Lieu

Le Dôme LAYAMA – Aix en Provence
785 chemin de Bibemus
aix en provence, 13100 France
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